config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

DGT Yazılım Sağlık ve Danışmanlık Hizmetleri A.Ş.

Oreo

Ασκηθείτε με τις εξατομικευμένες προπονήσεις του MoovBuddy που προετοιμάζονται από γιατρούς και φυσιοθεραπευτές. Εκπαιδευτείτε για να διορθώσετε τη στάση σας και να ανακουφίσετε τον πόνο με γρήγορες ασκήσεις. για πλάτη & λαιμό & άλλα μέρη του σώματος. Αυξήστε το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης με προπόνηση δύναμης και διάτασης. Λάβετε καθημερινές συμβουλές εργονομίας & συμβουλές υγείας & σύντομες ασκήσεις! Βελτιώστε την ψυχική σας υγεία και μειώστε το άγχος και το στρες με ασκήσεις αναπνοής. Ασκηθείτε με το MoovBuddy για να φέρετε φυσική κατάσταση και υγεία στο σπίτι και το γραφείο σας με το MoovBuddy. Κάντε λήψη τώρα για μια μοναδική εμπειρία προπόνησης!

Τι μπορείτε να πετύχετε με το MoovBuddy;

✔ Προστατέψτε τη γενική σας υγεία και βελτιώστε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης
✔ Έχετε μια πιο υγιή και σωστή στάση
✔ Δείξτε πιο ψηλή και ελκυστική με καλύτερη στάση
✔ Γίνετε πιο ευέλικτοι και βελτιώστε την ισορροπία
✔ Διατηρήστε ενεργό κατά τη διάρκεια της ημέρας με σύντομες και αποτελεσματικές ασκήσεις
✔ Προπονηθείτε με ειδικές ασκήσεις με προγράμματα που ετοιμάζουν γιατροί & φυσιοθεραπευτές.
✔ Ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα και σε άλλα μέρη του σώματος
✔ Μειώστε το στρες και το άγχος
✔ Λάβετε κίνητρα και εξοικονομήστε χρόνο με τις προπονήσεις στο σπίτι

Τι τύπο ασκήσεων μπορείτε να βρείτε στο MoovBuddy;

✔ Ασκήσεις ανακούφισης από τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα και άλλα μέρη του σώματος
✔ Ασκήσεις διόρθωσης στάσης (εμπρός κεφάλι & καμπούρη κ.λπ.).
✔ Ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεων
✔ Ασκήσεις γραφείου και σπιτιού
✔ Ασκήσεις χαλάρωσης πριν και μετά τον ύπνο
✔ Ασκήσεις αναπνοής
✔ Προπονήσεις ειδικά για γυναίκες
✔ Ασκήσεις για φούσκωμα & δυσκοιλιότητα
✔ Προπονήσεις για ισορροπία και ευελιξία
✔ Πρόκληση στάσης και κοιλιακών 7 & 21 ημερών
✔ Ασκήσεις για ακράτεια ούρων & καλύτερη σεξουαλικότητα

Πώς λειτουργεί το MoovBuddy;

Ετοιμάστε το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησής σας σύμφωνα με τα δικά σας

✔ Επίπεδο φυσικής κατάστασης
✔Φύλο
✔Ηλικία
✔Επίπεδο δραστηριότητας
✔Κατάσταση πόνου
✔Επίπεδο κινητικότητας
✔Καθημερινές συνήθειες
✔Επίπεδο στρες
✔ Ποιότητα ύπνου

✅ Αξιόπιστο και εγκεκριμένο περιεχόμενο: Το MoovBuddy παρέχει περισσότερα από 250+ ειδικά προγράμματα άσκησης που έχουν δημιουργηθεί από ΓΙΑΤΡΟΥΣ και ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ. Αποκτήστε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα σύμφωνα με το επίπεδο υγείας και φυσικής κατάστασης.

⏰ Καθημερινές υπενθυμίσεις και συστάσεις: Ο βασικός παράγοντας για το καλύτερο αποτέλεσμα είναι η τακτική άσκηση. Ορίστε συγκεκριμένες υπενθυμίσεις για την ώρα της προπόνησής σας. Λάβετε συμβουλές εργονομίας και υγείας για να δημιουργήσετε καλές συνήθειες. Χαλαρώστε και τεντώστε τους μυς σας με τις σύντομες ασκήσεις που στέλνουμε. Μειώστε το στρες και το άγχος με ειδικές τεχνικές αναπνοής.

📈 Σχόλια και ιστορικό δραστηριότητας: Δείτε την κατάσταση ολοκλήρωσης και την πρόοδο του πόνου και της κινητικότητας. Παρακολουθήστε τα βήματα σας και την ημερήσια ποσότητα νερού και την κατάσταση ολοκλήρωσης πρόκλησης.

🏃🏻 Σύντομες και αποτελεσματικές ασκήσεις που εφαρμόζονται εύκολα: Ασκηθείτε με τις προσαρμοσμένες προπονήσεις του MoovBuddy! Γίνετε πιο δυνατοί και αισθανθείτε καλύτερα και υγιείς. Χρειάζεστε απλώς την κινητή συσκευή σας!

Πολιτική Απορρήτου: https://bit.ly/2PzWRIq
Όροι χρήσης: https://bit.ly/2Pyfaxn
Υποστήριξη: info@moovbuddy.com

Με προπονητή με τεχνητή νοημοσύνη, αποκτήστε το εξατομικευμένο σας σχέδιο, διορθώστε τη στάση του σώματος, ανακουφίστε τον πόνο!

MoovBuddy: Your Health Coach

Τελευταία έκδοση του MoovBuddy: Your Health Coach

Άλλες εκδόσεις